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Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
Prep. 15min
Total 15min
4 porciones
Ingredientes
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
30 g de jugo de naranja
-
½ cdita de sal
-
3 manzana (cualquier tipo) Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
-
1 naranja peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
-
10 nueces picadas en trozos grandes
-
200 g de queso cheddar en cubos
-
1 cdita de semillas de chía
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porciones
Sodio
1169.9 mg
Proteína
9.3 g
Calorías
4446 kJ /
1062.6 kcal
Grasa
75.5 g
Fibra
23.5 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
105.3 g
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