Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
o bien 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
o bien 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 42.5 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 61.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Avocado toast con uovo poché
25 min
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6h 10 min
Frullato viola
10min
Tortino ai frutti rossi (vegan)
1 Std. 30 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Salmone marinato
2 godz. 30 min
Contorno di patate americane speziate
45 Min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 Std.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 min