Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcional) picado para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0 mg

Proteína 35 g

Calorías 2327 kJ / 554 kcal

Grasa 27 g

Fibra 0 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 96 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Treinta.30 90 Recetas
México

También podría gustarte...

Pay de arroz con carne

1h 15min

Tacos de canasta saludables

1h 50min

Hamburguesas de ternera rellenas de queso en salsa de almendra

50min

Vasitos de yogur con frutas y cereales

Ninguna valoración

Albóndigas de atún

1h 20min

Pimientos rellenos

50min

Pastel de calabacita

1h 15min

Ensalada Cobb

35min

Pollo a la mandarina con hinojo

50min

Arroz al azafrán con pavo

40min

Soufflé de huevo con jamón y queso

55min

Estofado de pollo en jitomate y albahaca

35min