Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 190 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 15 g de levadura prensada fresca
- 380 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 191 kJ / 46 kcal
- Proteína
- 1.28 g
- Carbohidratos
- 6.04 g
- Grasa
- 1.83 g
- Fibra
- 0.96 g
Recetas alternativas
Hogaza integral
5h
Pan integral con muesli
4小时
Crackers integrales al romero
2 Std.
Pan de molde con tomate y semillas de sésamo
3h
Colines integrales con semillas de amapola
2 godz. 10 min
Pan integral al vapor
2 Std.
Pan de cinco semillas
1 godz. 50 min
Pan de molde con semillas de amapola
2 godz. 10 min
Pan integral de molde
3h
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 Min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min