Ir al contenido principal Buscar
Hummus z buraka

Hummus z buraka
4.0 42 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
10 porcji
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 800 g wody
  • 400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3.1 g
Calorías 302 kJ / 72 kcal
Grasa 2.8 g
Fibra 1.9 g
Carbohidratos 8.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

APETYT NA WEGE 66 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3(28)

1h

Kotlety sojowe

3.3(27)

40min

Napój sojowy

3.2(28)

12h 30min

Pasta z topinamburu

4.0(18)

35min

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

2.9(19)

40min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

3.7(10)

1h

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

3.1(27)

50min

Tarta prowansalska

3.5(102)

1h 15min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2.8(30)

2h

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

2.6(105)

40min

Veganisu z espresso i migdałami

3.9(33)

6h

Crumble po indyjsku

4.2(44)

1h 20min