Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porciones

Ingredientes

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
20 g de jugo de limón
100 g de rúcula fresca
150 g de tomates cherry en cuartos
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
320 g de espaguetis integrales

320 g de espaguetis

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 320.4 mg

Proteína 19.4 g

Calorías 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 66.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Celebrando la Pascua 4 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sopa fría de pepino

15min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Ensalada rápida de brócoli

5min

Pasta con salsa cremosa de almejas

50min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35min

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25min

Ensalada detox

5min

Pavo con relleno cremoso de panceta, limón y hierbas

5h 30min

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10h 30min

Pollo glaseado a la naranja

10h 40min

Trucha al vapor (2)

20min