Dispositivos y accesorios
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
177.9 mg
Proteína
7.2 g
Calorías
806.4 kJ /
192.8 kcal
Grasa
12.3 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
5.7 g
Carbohidratos
17.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wielkanoc VIII
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 Min
Cynamonki z plasterkami jabłek (TM7, TM6, TM5)
2 Std. 25 Min
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)
45 Min
Wielkanocne trifle ajerkoniakowe
3 Std. 15 Min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min
Tarta limonkowa (Key Lime Pie)
4 Std.
Zupa dyniowa
25 Min