Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poranny koktajl z borówkami
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g mleka500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
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300 g borówek, świeżych
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1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
½ łyżeczki herbaty matcha (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
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¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opcional)
-
1 łyżka nasion chia
-
1 szczypta soli
-
20 - 30 g miodu20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
154.7 kcal /
647.4 kJ
Proteína
2.9 g
Grasa
2.5 g
Carbohidratos
32.3 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
0.4 g
Sodio
42.9 mg
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