Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
130
g pasternaku, w razie potrzeby przekrojonego wzdłuż na pół
o bien 130 g korzeni pietruszki, w razie potrzeby przekrojonej wzdłuż na pół - 130 g batata, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 2 jajka
- 70 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos koperkowo-pietruszkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
o bien 200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1111.5 kJ / 265.7 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 31.6 g
- Grasa
- 12.6 g
- Grasas saturadas
- 6.6 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 978.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1h
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min