Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
130
g pasternaku, w razie potrzeby przekrojonego wzdłuż na pół
o bien 130 g korzeni pietruszki, w razie potrzeby przekrojonej wzdłuż na pół - 130 g batata, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 2 jajka
- 70 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos koperkowo-pietruszkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
o bien 200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1111.5 kJ / 265.7 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 31.6 g
- Grasa
- 12.6 g
- Grasas saturadas
- 6.6 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 978.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 godz.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Wrapy caprese
10min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1h 15min