Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
高蛋白扁豆汤
Prep. 10min
Total 40min
4 人份
Ingredientes
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新鲜欧芹3 枝
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蒜头2 瓣
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洋葱 ，切小块50 克
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橄榄油30 克
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胡萝卜 ，切片200 克
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干燥扁豆200 克
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水900 克
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罐头番茄碎400 克
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黑豆，罐装400 克
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辣椒粉 (opcional)1 茶匙
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甜红辣椒粉½ 茶匙
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孜然粉½ 茶匙
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盐½ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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蔬菜高汤酱1 汤匙
Inf. nutricional por 1 人份
Calorías
420.1 kcal /
1757.8 kJ
Proteína
21.5 g
Grasa
8.9 g
Carbohidratos
68.2 g
Fibra
17.1 g
Grasas saturadas
1.3 g
Sodio
667.8 mg
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