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减脂咖喱牛肉蔬菜
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 人份
Ingredientes
-
油10 克
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牛腱肉 切块350 克
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洋葱 切块100 克
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水500 克
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日式咖喱块30 克
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姜黄粉5 克
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刀豆 切段120 克
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西兰花 切块120 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
913.2 mg
Proteína
21.4 g
Calorías
843 kJ /
201.5 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
10.8 g
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