Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.4 30 valoración

Prep. 15min

Total 9h

20 fetta

Ingredientes

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 fetta

Sodio 182.2 mg

Proteína 6.1 g

Calorías 530 kJ / 126.7 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegetariano 15 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Biscotti di farina d'avena e banana

50min

Pancakes proteici alla banana

30min

Burger vegetali

40min

Banana bread (vegan e senza glutine)

1h 30min

Crostata di mais e anacardi con albicocche (senza glutine)

1h 50min

Tahina

30min

Granola

1h 40min

Burger vegetale alla barbabietola

3h 25min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

25min

Chips mais e lenticchie

35min