Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 克 绿节瓜 ，选择细长条，直径约5厘米
- 1 小撮 盐
- 600 克 鸡胸肉排 ，切条
- 1 ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 20 克 面粉
- 5 枝 新鲜欧芹
- 50 克 帕玛森奶酪
- 2 瓣 蒜头
- 100 克 京葱
- 25 克 橄榄油
- 1 颗 柠檬 ，取皮和柠檬汁
- 150 克 鸡高汤
- 300 克 稀奶油
- ½ 茶匙 辣椒粉
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2158 kJ / 515.8 kcal
- Proteína
- 39.1 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 32.3 g
- Grasas saturadas
- 18.3 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 1042.2 mg
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