Dispositivos y accesorios
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Total 35min
6 porții
Ingredientes
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
7 g
Calorías
731 kJ /
175 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
15 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vine, vine primăvara!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă de ravioli cu vită
Ninguna valoración
Salată de sfeclă roșie
10min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Tocăniță de pui și arpacaș
50min
Miso cu vinete sous-vide
Ninguna valoración
Revithia (supă de năut)
24h 40min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20min
Pui basc
1h 10min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min