Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 1h 10min

10 porții

Ingredientes

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (opcional) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 423.8 mg

Proteína 18.7 g

Calorías 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grasa 18 g

Fibra 16.8 g

Grasas saturadas 5.7 g

Carbohidratos 64.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Copilărie și bucătărie 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Salată de sfeclă roșie

10min

Tartă cu dovleac

5h 50min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1h 5min

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Unt din nuci și semințe

10min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Bolul-curcubeu

1h 20min

Unt vegan

8h 5min