Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cățel de usturoi
- 100 g ceapă galbenă, tăiată în bucăți
- 250 - 300 g sfeclă roșie, tânără, decojită, punând deoparte 7 frunze și lujere, tăiate în bucăți (3 cm)
- 60 g morcovi, tăiați în bucăți (3 cm)
- 50 g țelină tulpină, tăiată în bucăți (3 cm)
- 150 g cartofi, decojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)
- 60 g varză, tăiată în bucăți (3 cm)
- 60 g păstârnac, decojit și tăiat în bucăți (3 cm)
- 750 g apă
- 1 lingură concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 ienibahar boabe
- 1 foaie de dafin proaspătă
- 400 g fasole cannellini, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 60 g pastă de roșii
- 60 g zeamă de lămâie
- 80 g smântână fermentată, de orice tip
- 2 cepe verzi, tăiate felii subțiri
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 761.3 kJ / 181.3 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 25.6 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 12.4 g
- Sodio
- 1217.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie cu fructe goji
Ninguna valoración
Tocană mexicană de pui
40min
Supă cremoasă de dovlecel
Ninguna valoración
Supă cu varză kale și avocado
Ninguna valoración
Salată Nicoise
1小时 15 分钟
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Ninguna valoración
Milkshake cu caramel miso
20 Min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12sa 20 dk
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Supă de conopidă mov
Ninguna valoración
Supă de pui pentru zile de iarnă
1小时
Borș rusesc
50min