Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
o bien 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 1 bicchiere
- Calorías
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 29.3 g
- Grasa
- 2.5 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 128.9 mg
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