Kale mash

Kale mash

3.8 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
1000 g
garlic clove
1
sea salt
1 tsp
milk (see Tips)
250 g
kale finely shredded
120 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to drizzle

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 529.4 mg

Proteína 8.6 g

Calorías 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 6.6 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 49.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55min

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

1h 30min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35min

Fish pie with cauliflower mash

1h 15min

Lime and ginger dressing

30min

Crunchy carrot salad

10min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30min

Spinach and artichoke penne

1h 5min

Mexican corn salad

25min

Hearty minestrone with herb gremolata

40min

Spanish green lentil and chorizo soup

12h 45min