Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Batata-doce
- 70 g batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
Massa
- 50 g sementes de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 50 g caju
- 1000 g água
- 150 g castanha descongelada (ver dica)
- 30 g creme vegetal
- Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 30 g água
- 300 g cogumelos marron cortados em fatias
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g espinafres baby frescos
- 100 g tofu de seda
- 200 g abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- pinhão torrado q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2280 kJ / 544.9 kcal
- Proteína
- 14.4 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 39.9 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 10.6 g
- Sodio
- 752.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cogumelos recheados
40min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
40min
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM6
45 min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30 min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Ninguna valoración
Quadrados de gelado de iogurte e morangos -TM5
Ninguna valoración
Salada coleslaw - TM6
10 λεπτ.
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2 Std. 40 Min