Dispositivos y accesorios
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
Prep. 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli (opcional)
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2015.8 mg
Proteína
27.6 g
Calorías
1801.7 kJ /
430.6 kcal
Grasa
18.8 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
39.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Kurczak po meksykańsku
55min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Mango smoothie bowl
5min