Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Aljotta (maltańska zupa rybna)
Prep. 10min
Total 45min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
350 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
30 g ryżu brązowego
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
150 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
331.5 mg
Proteína
30.8 g
Calorías
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Grasa
12.2 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
32.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Kurczak po meksykańsku
55min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Grecka zupa z soczewicy
40min