Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 5 g oleju
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 500 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15
g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
o bien 15 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka) - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2077.1 kJ / 496.4 kcal
- Proteína
- 34.5 g
- Carbohidratos
- 35.6 g
- Grasa
- 25.1 g
- Grasas saturadas
- 4.4 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 672.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Mango smoothie bowl
5min