Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 5 g oleju
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 500 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15
g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
o bien 15 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka) - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2077.1 kJ / 496.4 kcal
- Proteína
- 34.5 g
- Carbohidratos
- 35.6 g
- Grasa
- 25.1 g
- Grasas saturadas
- 4.4 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 672.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1hod.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min