Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

3.8 33 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
1 porcja

Ingredientes

  • 100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g oleju
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 500 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
    15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 496.4 kcal / 2077.1 kJ
Proteína 34.5 g
Grasa 25.1 g
Carbohidratos 35.6 g
Fibra 8.6 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 672.7 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...