Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 25 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 125 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
-
200
g krojonych pomidorów, z puszki
o bien 200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki - 25 g makaronu, suchego, krótkiego, np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
- 200 g wody
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g koncentratu pomidorowego (opcional)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2403 kJ / 574.3 kcal
- Proteína
- 27.6 g
- Carbohidratos
- 35.8 g
- Grasa
- 35.9 g
- Grasas saturadas
- 11.1 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 1882.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min