Ryż z kurczakiem i pieczarkami

3.0 20 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
    250 g
  • ząbek czosnku przekrojony na pół
    1
  • papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
    150 - 180 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pieczarek pokrojonych na 3 cm kawałki
    100 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    100 g
  • papryki, mielonej (opcional)
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    400 g
  • ryżu białego, krótkoziarnistego
    200 g
    200 g ryżu do risotto
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 322.7 kcal / 1350.2 kJ
Proteína 13.7 g
Grasa 10.5 g
Carbohidratos 43.8 g
Fibra 1.4 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 719.6 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...