Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 克 沙葛 ，去皮并切成适合通过进料器宽部的块状
- 100 克 红萝卜 ，去皮
- 100 克 包菜 ，切成适合通过进料器宽部的楔形块
- 20 克 蒜瓣
- 30 克 小红葱
- 20 克 植物油
- 30 克 干香菇 ，浸软并切成薄片
- 20 克 干鱿鱼丝 ，洗净
- 100 克 鸡胸肉 ，去皮，切成条状 (3-5毫米)
- 20 克 蚝油 ，适量调味
- 40 - 50 克 酱青 ，适量调味
-
1
茶匙 自制鸡精酱 (参考贴士)
o bien 香菇调味粉 - 1 小撮 白胡椒粉
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 494 kJ / 118 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 1 g
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