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Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Prep. 10min
Total 1h 30min
10 porción
Ingredientes
-
de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino40 g
-
de semillas de chía40 g
-
de agua400 g
-
de harina de trigo sarraceno300 g
-
de polvo para hornear12 g
-
sal1 cdita
-
de aceite de oliva60 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
196.9 kcal /
823.7 kJ
Proteína
5.2 g
Grasa
10.1 g
Carbohidratos
24.1 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
1.4 g
Sodio
333 mg
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