Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g buckwheat groats
- 10 pitted Medjool dates
- 75 g carrot (approx. 1 small)
- 1 zucchini (approx. 100-130 g)
- 110 g banana (approx. 1 medium)
- 70 g walnuts (optional)
- 2 eggs
- 50 g milk of choice
- 2 tsp vanilla bean extract
- 2 tsp ground cinnamon
- 50 g coconut oil
- 1 tsp baking powder
- 120 g dark chocolate chips (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1099.7 kJ / 262.8 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 33.3 g
- Grasa
- 13.6 g
- Grasas saturadas
- 6.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 52.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 Min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 Min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 Min