
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 150 g di patate, pelate e a tocchetti
- 100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 40 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 587.2 kJ / 140.3 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 17.4 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 658.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burger vegetali
40 Min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 Std.
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 Min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Burger ceci e rucola
40 Min
Polpettone di ceci e spinaci
1óra 30p
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1óra 30p
Burger di ceci al rosmarino
20min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min