Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g di farina manitoba
- 410 g di acqua
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 25 g di lievito di birra fresco
- 1 pizzico di zucchero
- 2 cucchiaino di sale
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 200 g di ceci bianchi in scatola
- 15 g di succo di limone
- 20 g di semi di sesamo, tostati
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- 60 g di peperone rosso a fette (0,5 cm x 3-4 cm)
- 60 g di carota, a fette sottili
- 100 g di pomodorini gialli, a fette
- 60 g di mais dolce in scatola
- 100 g di zucchina, utilizzando principalmente la buccia
- 100 g di broccoli in piccole cimette
- 100 g di melanzana, utilizzando principalmente la buccia
- 60 g di cipolla rossa, affettata
- 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato (opcional)
- Inf. nutricional
- por 6 porzioni
- Calorías
- 16076.5 kJ / 3842.4 kcal
- Proteína
- 115.1 g
- Carbohidratos
- 578.4 g
- Grasa
- 121.1 g
- Grasas saturadas
- 21.5 g
- Fibra
- 53.1 g
- Sodio
- 3485.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bocconcini di sfoglia salsiccia e peperoni
2 Std.
Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
30 Min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Hummus di cicerchie e zucca arrosto
10 Std.
Bostrengo
1 Std. 30 Min
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
Ninguna valoración
Tramezzini tricolore
5 godz. 20 min
Crostata di mele con Affettatutto Bimby®
1h
Pesto di peperoni Padrón
4h 15min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 Std. 10 Min
Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)
30 Min
Cous cous con verdure invernali
40min