Dispositivos y accesorios
Sformato di verdure e formaggio
Prep. 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
-
200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1494.8 mg
Proteína
40.3 g
Calorías
2073 kJ /
495 kcal
Grasa
29.1 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
10.4 g
Carbohidratos
17.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
High Protein
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Cous cous arcobaleno
30min
Licurdia calabrese
1h
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
45min
Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole
1h 20min
Sformatini di orzo con melanzane saltate
50min
Baccalà con cavolo verza e ceci
50min
Spaghetti di soia con omelette
45min
Pane frattau
1h
Lasagna di pesce e piselli
1h 5min
Insalata di legumi (vegan)
50min
Scorfano con pomodori, carote e riso
50min