Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 14 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 812.5 mg

Proteína 34.6 g

Calorías 1599 kJ / 382.3 kcal

Grasa 12.4 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 34.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Banana bread con semi di carrube

1h 45min

Filetti di pesce pagro con patate dolci

35min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1h 50min

Insalata di cavolfiori e patate

30min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30min

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Salmone in tocchi con salsa mousseline

45min

Banana bread con frosting

1h 30min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Insalata di calamari al limone

35min

Purea di ceci con spinacini piccanti

40min