Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 812.5 mg

Proteína 34.6 g

Calorías 1599 kJ / 382.3 kcal

Grasa 12.4 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 34.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min

Salmone con pesto di cedro

30min

Sformato di verdure e formaggio

45min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50min

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2h

Insalata di legumi (vegan)

50min

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

45min