Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 eggs
- 180 g almond milk
- 45 g beetroot juice
- 25 g oil
- 280 g spelt flour
-
10 - 20
g honey (opcional)
o bien 10 g granulated stevia (opcional) - 1 tsp baking powder
- mascarpone cheese for serving
- toasted coconut flakes for sprinkling
- mixed fresh berries
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 470.2 kcal / 1967.3 kJ
- Proteína
- 18.1 g
- Grasa
- 14.3 g
- Carbohidratos
- 74.2 g
- Fibra
- 10.4 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Sodio
- 217.8 mg
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