Dispositivos y accesorios
Σοκολατένια γκρανόλα
Prep. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Ingredientes
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
238 mg
Proteína
10 g
Calorías
1293 kJ /
309 kcal
Grasa
17 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
34 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40min
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Ninguna valoración
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Γκρανόλα
1h 40min
Δυναμωτικό πόριτζ
Ninguna valoración
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Βούτυρο από κάσιους
Ninguna valoración
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20min
Γκουακαμόλε
5min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h