Dispositivos y accesorios
Σοκολατένια γκρανόλα
Prep. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Ingredientes
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
238 mg
Proteína
10 g
Calorías
1293 kJ /
309 kcal
Grasa
17 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
34 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15min
Τάρτα ρατατούιγ
1h 30min
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
1h 25min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30min
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
Ninguna valoración
Γκρανόλα
1h 40min
Παγωτό σπιρουλίνα
Ninguna valoración
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Βούτυρο από κάσιους
50min