Dispositivos y accesorios
Bulgur de laranja com legumes assados
Prep. 20min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1191.4 mg
Proteína
11 g
Calorías
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
10.1 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
59.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Chili com soja
55min
Ovos verdes
1h 10min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Panquecas de cenoura com salada de tomate
1h
Caril de batata-doce
30min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Focaccia com mozarela, tomate e pesto
3h 20min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Sopa de feijão com arroz
50min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Quiche de espinafres com base de polenta
1h 10min