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Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
Prep. 20min
Total 40min
2 Portionen
Ingredientes
-
Rosenkohl halbiert550 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl15 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Msp.
-
Garam Masala1 ½ TL
-
Ahornsirup15 g
-
Magerquark200 g
-
Zitronensaft10 g
-
Tahin15 g
-
Pfeffer2 Prisen
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1946 mg
Proteína
24 g
Calorías
1409 kJ /
337 kcal
Grasa
14 g
Fibra
12.3 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
37 g
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