Dispositivos y accesorios
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
250 g d'eau bouillante salée
-
1 oignon coupé en quatre
-
40 g de beurre en morceaux
-
600 g de filets de dinde, sans peau en morceaux de 3 cm
-
400 g d'eau et 2 c. à soupe d'eau froide
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g d'olives noires dénoyautées
-
50 g de tomates confites à l'huile en petits dés
-
1 pincée de piment
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 c. à soupe de persil frais haché, et un peu pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
233.2 mg
Proteína
42.3 g
Calorías
2542.3 kJ /
607.6 kcal
Grasa
21.8 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
8.4 g
Carbohidratos
58.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise
40min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Mijoté d'agneau aux carottes et au persil
45min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Ficelles picardes au jambon et au fromage
40min
Aiguillettes de poulet au lard, petites pommes de terre vapeur
40min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1h
Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar
30min