Dispositivos y accesorios
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
Prep. 20min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1191.4 mg
Proteína
11 g
Calorías
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
10.1 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
59.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 min
Massa com molho beringela e tomate
45 min
Focaccia floral sem glúten
1 h 45 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 h 45 min
Caril de cogumelos
20 min
Lasanha caprese
50 min
Estufado de amendoim africano
50 min
Lasanha de curgete e pimentos
1 h 15 min
Panquecas de cenoura com salada de tomate
1 h
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 min
Caldo de legumes com gnocchi
30 min
Empadão de cogumelos e castanhas
1 h 35 min