Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g water
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 150 g spelt grains
- 200 g red peppers, diced (approx. 0.5 cm)
- 300 g chicken breasts, cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
- 50 g extra virgin olive oil
- 2 pinches ground pepper, plus extra to taste
- 40 g almonds
- 40 g shallots
- 4 - 5 sprigs fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
-
20
g wine vinegar
o bien 20 g balsamic vinegar - 20 g lemon juice, freshly squeezed (opcional)
- 60 g rocket
-
20
g pine nuts
o bien 20 g nuts (e.g. walnuts, hazelnuts)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Stuffed vegetables
1 Std. 20 Min
Risotto with Parmesan cheese
30 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 Std. 15 Min
Chicken and pepper souvlaki with rice
1 godz. 5 min
Scandinavian Brunch Roll
4 godz. 10 min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1 godz. 10 min
Celeriac remoulade (Thermomix® Cutter)
10 Min
Yellow coloured eggs
Ninguna valoración
Balsamic salmon and courgette noodles
25 Min
Mediterranean pearl barley risotto
1 Std.
Spinach and tomato quiche
1 Std. 45 Min
Salmon burgers
25 Min