Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)

4.0 31 valoraciones
Prep. 15min
Total 20min
4 porcje

Ingredientes

  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    300 g
  • marchewki z odciętymi końcówkami
    300 g
  • sałaty rzymskiej pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    100 - 150 g
  • skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    1 kawałek
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    40 g
  • soku pomarańczowego
    40 g
  • miodu
    20 g
    20 g syropu z agawy
  • octu jabłkowego
    20 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • suszonych płatków chili
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • liście bazylii, świeże posiekane, do dekoracji
  • szczypiorek, świeży pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 202.4 kcal / 846.7 kJ
Proteína 2.5 g
Grasa 12.8 g
Carbohidratos 21.4 g
Fibra 4.8 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 694.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...