Dispositivos y accesorios
Salade pour booster le collagène
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
400 g de pommes de terre petites, non épluchées, nettoyées et coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
400 g de poivrons coupés en petits morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu (opcional)
-
2 c. à café de sel
-
150 g de concombre
-
150 g de radis roses
-
700 g d'eau
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
4 œufs
La vinaigrette au tahini et au miso
-
1 gousse d'ail
-
5 g feuille de persil frais
-
40 g de tahini
-
30 g de pâte de miso
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
15 g d'huile de sésame toasté
-
50 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
100 g d'épinards frais
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1685.6 mg
Proteína
28.7 g
Calorías
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Grasa
23.1 g
Fibra
33.4 g
Grasas saturadas
5.1 g
Carbohidratos
106.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes de beauté
5 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1h
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Salade de sarrasin
25min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min