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Panino con polpo
Prep. 30min
Total 6h 30min
6 pezzi
Ingredientes
Panini
-
300 g di acqua
-
5 g di miele
-
3 - 5 g di lievito di birra fresco
-
200 g di farina tipo 0
-
100 g di farina manitoba
-
200 g di semola rimacinata di grano duro + q.b.
-
8 g di sale
Polpo
-
500 g di acqua
-
800 g di polpo fresco
Maionese aromatizzata
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di aglio in polvere
-
250 g di maionese
Terminare la preparazione
-
200 g di pomodori, tipo San Marzano a fettine
-
50 g di rucola (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pezzo
Sodio
664.3 mg
Proteína
21 g
Calorías
2575.8 kJ /
615.7 kcal
Grasa
30.8 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
67.9 g
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