Dispositivos y accesorios
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
Prep. 45min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g mięsa wołowego np. polędwicy, rostbefu, pokrojonego w paski (5-7 x 1-2 cm, patrz wariant)
-
3 ząbki czosnku
-
1260 g wody
-
120 g masła orzechowego
-
80 g sosu sojowego
-
70 g miodu, płynnego
-
20 g oleju sezamowego, prażonego
-
30 - 40 g octu ryżowego
-
1 ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty z tamaryndowca
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej1 łodyga trawy cytrynowej, świeża pokrojona w 5 mm plastry
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
2 - 2 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
220 - 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego
-
liście kolendry, świeże do posypania
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, prażonych do posypania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2594.5 mg
Proteína
52.7 g
Calorías
3795.4 kJ /
907.1 kcal
Grasa
41.2 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
9.1 g
Carbohidratos
89.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca - wiosna (TM5)
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1h
Sos Hoisin
5min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem
2h 20min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Bibimbap burrito
45min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
1h 15min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5min
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min