Dispositivos y accesorios
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
Prep. 20min
Total 45min
8 porcji
Ingredientes
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 jajka
-
½ - 1 łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
1 - 2 łyżki octu jabłkowego
-
5 - 10 g cukru
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
430.5 mg
Proteína
11 g
Calorías
1205.3 kJ /
287.9 kcal
Grasa
10.3 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
39.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6, TM7)
1h 30min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1h 10min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min