Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
Ingredientes
Chocolade havermout muffins
-
havervlokken55 g
-
ontpitte dadels zacht, gehalveerd80 g
-
bloem180 g
-
340 g melkamandelmelk ongezoet340 g
-
suiker (opcional)30 g
-
cacaopoeder30 g
-
vanillearoma1 tl
-
olie60 g
-
bakpoeder½ tl
-
bicarbonaat van sodium½ tl
-
ciderazijn1 tl
-
zout2 snuifjes
Overnight pap
-
ontpitte dadels30 g
-
hazelnoten30 g
-
wortelen in stukken120 g
-
150 g melkamandelmelk150 g
-
kaneelpoeder¼ tl
-
gemalen kardemom (opcional)¼ tl
-
amandelmelk ongezoet500 - 600 g
-
havervlokken70 - 80 g
-
chiazaad10 g
-
30 - 40 g honingahornsiroop (opcional)30 - 40 g
Wortel en sinaasappel smoothie
-
wortelen in stukken200 g
-
sinaasappel zonder wit deel, in stukken1
-
appel klokhuis verwijderd, in stukken1
-
havervlokken10 g
-
citroen geschild, zonder wit deel, pitjes verwijderd, in stukken20 - 30 g
-
water700 g
-
verse gember (opcional) in stukken (2 mm)10 g
-
gemalen kurkuma¼ tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Benelux
También podría gustarte...
Inktvis "à Lagareiro"
Ninguna valoración
Bosbessencake met Roomkaasglazuur en Citroen Curd
Ninguna valoración
Pompoen baba ganoush
35min
Schiacciata met gerookte zalm
Ninguna valoración
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Ninguna valoración
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1h 15min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Ninguna valoración
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Vegan kruimeldeeg
45min
Zachte graanrepen
1h
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Ninguna valoración
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min