Dispositivos y accesorios
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Prep. 10min
Total 10min
3 μπουκάλια
Ingredientes
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μπουκάλι
Proteína
3.3 g
Calorías
611 kJ /
146 kcal
Grasa
1.3 g
Fibra
10.3 g
Carbohidratos
27.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Πίσω στη δράση
12 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Ninguna valoración
Σούσι-σάντουιτς
Ninguna valoración
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40min
Hugo
5min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Ninguna valoración
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Ninguna valoración
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Γκουακαμόλε
5min