Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μπουκάλι

Proteína 3.3 g

Calorías 611 kJ / 146 kcal

Grasa 1.3 g

Fibra 10.3 g

Carbohidratos 27.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2h 20min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45min

Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

3h 40min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min

Τζατζίκι

20min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Καστανό ρύζι

40min