Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valoraciones
Prep. 10min
Total 10min
3 μπουκάλια

Ingredientes

  • νιφάδες βρώμης
    30 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • βατόμουρα
    400 γρ.
  • μπανάνες σε κομμάτια
    100 γρ.
  • μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 3 κ.σ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    2 κ.σ.
  • αλάτι
    1 πρέζα

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μπουκάλι

Proteína 3.3 g
Calorías 611 kJ / 146 kcal
Grasa 1.3 g
Fibra 10.3 g
Carbohidratos 27.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...