Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μπουκάλι

Proteína 3.3 g

Calorías 611 kJ / 146 kcal

Grasa 1.3 g

Fibra 10.3 g

Carbohidratos 27.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Καγιανάς

40min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

1h 10min

Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο

10min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1h 10min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min