Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

5.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 1h
4 μερίδες

Ingredientes

  • νερό
    1000 γρ.
  • μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    80 γρ.
  • φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
    3 κλωνάρια
  • μηλόξιδο
    20 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φρέσκο σπανάκι baby
    150 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
    50 γρ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 631.4 mg
Proteína 3 g
Calorías 927.2 kJ / 221.6 kcal
Grasa 20.2 g
Fibra 3.8 g
Grasas saturadas 2.9 g
Carbohidratos 9.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...