Dispositivos y accesorios
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Prep. 20min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredientes
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
4 g
Calorías
862 kJ /
206 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
27 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Πρωταθλητής της σούπας
10 Recetas
Internacional
Internacional
Χριστούγεννα
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8h 30min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Ninguna valoración
Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι
25min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Ninguna valoración
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Ninguna valoración
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Γκασπάτσο φράουλας
10min