Açaí Smoothie Bowl
TM6 TM5

Açaí Smoothie Bowl

(Ninguna valoración)

Ingredientes

  • 300 γρ. πολτό από μούρα açaí, κατεψυγμένο, άγλυκο
  • 100 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα, π.χ. βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες
  • 1 μπανάνα, σε κομμάτια, και λίγες επιπλέον φέτες μπανάνας, για το γαρνίρισμα
  • 40 γρ. λάδι καρύδας
  • 2 κ.σ. σπόρους chia
  • 170 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
  • 30 γρ. σιρόπι σφενδάμου (opcional)
  • 4 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, για το γαρνίρισμα
  • 2 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για το γαρνίρισμα
  • 2 κ.σ. σπόρους κάνναβης, για το γαρνίρισμα

Inf. nutricional
por 1 μερίδα
Calorías
1339 kJ / 320 kcal
Proteína
4 g
Carbohidratos
36 g
Grasa
19 g
Grasas saturadas
11 g
Fibra
9 g
Sodio
33 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas