Dispositivos y accesorios
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
172.8 mg
Proteína
3 g
Calorías
466.1 kJ /
111 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
5.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Πάμε Ασία
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4h 30min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1h 25min
Ρόστι Βέρνης
40min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Μojito τσίζκεϊκ
24h 25min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Κοτόπουλο tikka masala
1h 10min