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Focaccia integrale a lunga lievitazione
Prep. 243h
Total 24h
6 porzioni
Ingredientes
Pre-impasto
-
7 g di lievito di birra fresco3 g di lievito di birra disidratato
-
350 g di acqua
-
10 g di zucchero di canna
-
200 g di farina integrale di tipo manitoba
-
100 g di farina tipo 1 per pizza (almeno 280 W)
Impasto
-
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
12 g di sale
-
100 g di farina tipo 1 per pizza (almeno 280 w)
-
100 g di farina integrale di tipo manitoba
Lievitazione
-
500 g di acqua
-
30 g di succo di limone
-
olio extravergine di oliva q.b.
Terminare la preparazione
-
semola rimacinata di grano duro q.b.
-
35 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
30 di acqua
-
5 g di sale
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1118.4 mg
Proteína
10 g
Calorías
1535.3 kJ /
367 kcal
Grasa
10.1 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
63.2 g
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